O corpo se acostuma com posturas erradas que se tornam confortáveis, e assim acontece com você dentro de seu veículo. Ao corrigir a postura, provavelmente sentiremos desconfortos, o que é normal no inicio. A grande dica é você mudar aos poucos, ou seja:
• Ao iniciar a viagem arrume o banco e comece com a postura descrita na ed. 24ª Tursan Magazine “Seu Posto de Trabalho”;
• Ao sentir desconforto, utilize a postura que você já está acostumado (postura de descanso);
• Não esqueça de voltar a postura correta logo que o descanso aliviar.
Veja abaixo como fazer o alongamento das panturrilhas: