06 fev, 2015

Ginástica Laboral

O corpo se acostuma com posturas erradas que se tornam confortáveis, e assim acontece com você dentro de seu veículo. Ao corrigir a postura, provavelmente sentiremos desconfortos, o que é normal no inicio. A grande dica é você mudar aos poucos, ou seja: • Ao iniciar a viagem arrume o banco e comece com a […]

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29 ago, 2014

Ginástica Laboral

Ergonomia é um trabalho interprofissional que procura o ajuste mútuo entre o ambiente de trabalho e o ser humano. Seus objetivos são: *Conforto *Segurança *Produtividade Basicamente, a ergonomia procura adaptar o trabalho à pessoa. Quer um exemplo prático? Trabalhe os tornozelos para relaxar os músculos das pernas e favorecer a circulação de sangue. Fonte e […]

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