Quer saber como evitar o estresse no trabalho e ter um dia a dia mais saudável? Assista ao vídeo do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos e veja as dicas da especialista em medicina do trabalho, dra Lúcia Helena Accioli Nunes: CFpy_hmzm80 Fonte: HospitalEV | Youtube Imagem: Bigstock by deagreez
15 mar, 2018
Você sabia que indo de fretado para o trabalho, você polui menos do que indo de carro? Com o avanço da tecnologia, seja com motores mais eficientes ou com novas formas energéticas, essas agressões tendem a diminuir ainda mais. Para que isso aconteça é importante que as empresas de transporte fretado mantenham suas frotas sempre […]
Uma das regiões que mais acarretam problemas aos motoristas é a lombar. A região das costas sofre com os longos períodos em que é preciso estar sentado para conduzir um caminhão ou ônibus. Para minimizar o problema, é importante que a postura do motorista esteja ereta e totalmente apoiada no encosto do banco. Dessa forma, […]
Alongue-se periodicamente: De tempos em tempos, procure se mexer e alongar braços, pescoço e mãos para aliviar as tensões. Se você trabalha sentado, ande e estique suas pernas: é importante estimular a circulação sanguínea pelo corpo. Cuide da sua alimentação: Equilibre suas refeições e evite o consumo de alimentos muito pesados, especialmente no almoço. Neste […]
Um estudo da USP, chamado “Inquérito de Saúde”, teve como objetivo de relacionar o tempo parado no deslocamento diário com problemas de saúde. O resultado não surpreende e mostra que quanto mais se fica parado maior a chance de problemas de saúde surgirem. Confira 5 perigos do trânsito para sua saúde: Estresse Um mal […]
O local de trabalho tem o poder de afetar as emoções e se o lugar for mal projetado, ainda pode prejudicar a saúde física e mental. “Nós somos seres sensoriais. Temos receptores em nosso corpo que interpretam as informações do meio externo e enviam para o cérebro. Consequentemente, isso vai gerar uma emoção, estimulando um […]
Nos dias 18 e 23 de janeiro foram realizadas palestras pelo grupo Saúde e Vida com a participação da área de segurança do trabalho da Tursan! Essa iniciativa se estenderá para as garagens e é apenas o ponta pé inicial de um grande projeto de conscientização para saúde de nossos funcionários. Nas palestras, os […]
Já pensou qual o custo do trânsito nas grandes cidades? Uma pesquisa divulgada em 2014 e realizada pelo software de navegação GPS TomTom estimou em R$ 170 bilhões o custo do tráfego para o Brasil, sendo que só a cidade de São Paulo somava um prejuízo de R$ 80,2 bilhões com as suas ruas e […]
Depois de o mês de outubro ser marcado Depois de o mês de outubro ser marcado pela campanha de mobilização para prevenção do câncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, agora é a vez dos homens. O mês de novembro é internacionalmente dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e à saúde do homem. […]
Um dia de trabalho pode ser muito cansativo, não é? Ainda mais quando acontecem imprevistos e é preciso correr para cumprir prazos ou refazer atividades, algo comum em todas as áreas. Se no final do dia o profissional já chega em casa cansado, imagine no final de uma semana ou de um mês? O resultado […]